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| 每天3杯茶给你7大好处 | |
| 引用本文： | 阳光.每天3杯茶给你7大好处[J].健康天地,2011(7):39-39. |
| 作者姓名： | 阳光 |
| 摘 要： | <正>喝茶是中国人的传统习惯,尤其是老人,每天喝几杯香茶,确实有很多好处,但可能你对喝茶的好处还不是很了解,那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧!据国外媒体最新报道,每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果。专家建议,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少5分钟,让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的 |
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