多做手指运动可健脑

人的大脑约有150亿个脑细胞,一般到了20岁以后,每天以10万个速度开始死亡,到了35岁时要减少5亿个左右,到了60～70岁大约要减少10％的脑细胞。这就是人到中年以后感到精力不足,到了老年阶段感觉迟钝、思维能力、记忆力减退的主要原因。