多做手指运动可健脑

人的大脑约有150亿个脑细胞，一般到了20岁以后，每天以10万个速度开始死亡，到了35岁时要减少5亿个左右，到了60～70岁大约要减少10％的脑细胞。这就是人到中年以后感到精力不足，到了老年阶段感觉迟钝、思维能力、记忆力减退的主要原因。