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| 宋人养生法 | |
| 作者姓名： | 潘永因 |
| 摘 要： | 宋人养生法潘永因东坡云：养生之方，以胎息为本。此固不刊之语，更无可议。但以气若不闭，任其出入，则渺绵漭，无卓然近效。待其兀然自住，恐终无此期。若闭而留之，不过三五十息，奔突而出，虽有微暖养下丹田，益不偿损，决非延世之术。近日沉思，似有所得。盖因看孙真... |
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