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| 十佳通便食物佳在哪 | |
| 作者姓名： | 吕阳梅 |
| 作者单位： | 陕西省西安市中心医院营养科 |
| 摘 要： | 燕麦含有丰富的膳食纤维（每100克含有513克膳食纤维），所以吸水性强，能促进肠胃蠕动，增加大便重量，有通便的作用，能达到减肥和降低餐后血糖的目的。 |
| 关 键 词： | 通便 食物 膳食纤维 肠胃蠕动 餐后血糖 吸水性 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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