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夏季养生:外防湿,内补水
作者姓名:霍雨佳
摘    要:从现代保健学的角度,"高温高湿"、"湿热交加"的环境下,人体就难以通过水分蒸发而保持热量的平衡,于是就出现体温调节障碍,常常表现为胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等症状;当夏季的高湿是出现在阴雨天气下时,人体内的松果腺素分泌较多,引起甲状腺素及肾上腺素

关 键 词:夏季  补水  全身乏力  松果腺素  甲状腺素  养生  体温调节  肾上腺素  保健学  阴雨天气
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