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| 长寿的奥秘 | |
| 作者姓名： | 蒲昭和 |
| 作者单位： | 成都中医药大学,610075 |
| 摘 要： | 若月俊一先生是日本著名的社会医学家，他撰写了一本养生防老专著《从45岁开始预防衰老》，受到了日本各界中老年人的普遍好评。该书从各个角度研究总结了人类同衰老做斗争的宝贵经验，提出了许多预防衰老的有效措施。当有人问他：“你已经是80多岁的人了，每天还能工作10多个小时，人也显得那么年轻，你自己有何特殊的养生之道呢？” |
| 关 键 词： | 长寿 预防衰老 养生之道 中老年人 医学家 日本 |
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