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| 来自联合国饮食专家的建议 | |
| 引用本文： | 食兵.来自联合国饮食专家的建议[J].科学养生,2004(10). |
| 作者姓名： | 食兵 |
| 摘 要： | 人过中年,生理上各项指标明显下降,因此,对中老年人的饮食需要特别关照。联合国有关营养专家关于中老年人的健康饮食的10项建议,可作为参考。 建议1:少量多餐,以点心补充营养 老年人,尤其是年迈体衰的老年人,由于咀嚼及吞咽能力都比较差,往往一餐吃不了多少东西,而且 |
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