立秋时节宜“清补” |
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引用本文: | 张洪军.立秋时节宜“清补”[J].大众健康,2010(8):71-71. |
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作者姓名: | 张洪军 |
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摘 要: | 立秋虽然标志着秋季的开始,但立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而会有闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。
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关 键 词: | 清补 消化功能紊乱 过食冷饮 脾胃功能 重脾胃 感觉 |
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