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| 控制不良情绪的有效途径 | |
| 摘 要： | 人的思想、情感,心理是生命的根本。精神心理对人体健康长寿具有重要的影响,情绪可以影响任何疾病的发生、发展和转向。健康的心理环境对个人幸福和社会都是有益的。生活在当今快节奏、高效率、竞争激烈的现代人,每天都要接触无数的信息,无时不影响着人们的情绪。这就要求人们必须学会理智地处理好各种牙盾,用理智驾驭感情,控制自己的情绪,使其经常处于良好的心理状态,以保护自己的心理健康。那么,人们将如何控制自己的不良情绪呢? 1.休养:我国第一部医学典籍《黄帝内 |
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