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| 脑力劳动者的养心之道 | |
| 作者姓名： | 许永杰 |
| 作者单位： | 江苏省射阳县卫生防疫站 224300 |
| 摘 要： | 随着当代科技的进步与发展和知识信息的大量增加,脑力劳动者的工作节奏亦日趋紧张。精神上的超负荷将对健康产生不利影响,如果不注意休息和调节,中枢神经持续处于紧张状态,将导致交感神经兴奋性增强,内分泌功能紊乱,容易产生心身疾病。因而,脑力劳动者有必要学习和掌握一些养心之道,用以调节情绪,则有益于身心健康和工作。科学地使用精力。要正视自身现实,从实际出发, |
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