中医调理亚健康

中医对亚健康状态的认识由来已久。中医学理论早就阐述了人体阴阳平衡学说 ,认为“阴平阳秘 ,精神乃治”。阴阳动态平衡失调就会引起疾病或亚健康状态。古代医学家早就提出治“未病”的理论 ,也就是现代的“亚健康”的治疗理念。同时提倡保健养生 ,注意饮食起居、气候环境、精神状态对身心健康的影响具有指导意义其表现如下。1　精神失调　表现为精神不振 ,郁郁寡欢 ,焦虑不安 ,孤独自卑 ,忧烦苦闷 ,欲生骤减 ,无事自恼 ,头昏脑胀 ,动作迟缓 ,四肢乏力 ,力不从心。2　胃肠纳化失调　口舌生疮 ,食欲不振 ,反酸嗳气 ,消化不良 ,便秘便稀 ,腹部…