孩子不宜多喝果汁

营养专家一直推荐我们吃新鲜、天然的食物,但很多人对新鲜、天然的认识有偏颇,于是乎各种形式的果汁饮料成了家长们趋之若鹜的目标。美国小儿科学会警告说,即使饮料中的砷含量不超标,孩子们喝了很多果汁也更容易出现腹泻、龋齿、营养不良和肥胖。专家说,果汁饮料中真正的元凶是糖,它会损害孩子的健康。