晚上九点泡脚最能养肾

中医养生专家认为,晚上九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间泡脚,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内的血液循环。白天劳累了一天的神经,可以通过泡脚得到彻底放松和充分调节。