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| 失眠的认知心理研究进展 | |
| 作者姓名： | 梁学军 甘景梨 |
| 作者单位： | 中国人民解放军第91中心医院全军精神疾病防治中心,河南焦作,454003;中国人民解放军第91中心医院全军精神疾病防治中心,河南焦作,454003 |
| 摘 要： | 睡眠是一种保护性抑制,避免神经细胞因过度消耗而致功能衰竭,使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能.成人每天正常的睡眠时间约为7~8h,但在日常生活中存在多种睡眠障碍,失眠是发生率最高的一种.失眠是一种常见的心理疾患,它原发或者继发于其他的躯体和心理疾病,是人类面临的重要健康问题,其发生率在全球为30%左右,而在2002年全球失眠调查显示,有43.4%的中国人在过去1年中曾经历过不同程度的失眠[1].而且随着社会竞争日益激烈,工作和生活节奏加快,失眠的发生率有不断增加的趋势.影响失眠的因素很多,其中认知心理就是重要的一种. |
| 关 键 词： | 失眠 认知心理 觉醒 负性思维 |
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