健康长寿的秘诀中医养生(一) |
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引用本文: | 冯五金.健康长寿的秘诀中医养生(一)[J].健康向导,2011,17(4):8-9. |
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作者姓名: | 冯五金 |
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作者单位: | 山西省中医院研究院 |
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摘 要: | 养生是中医学特有的概念,是以延缓衰老、健康长寿为目的,以自我调摄为主要手段的一系列综合性保健措施。养生又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世的意思等。所谓养,即保养、调养、补养、颐养的意思。所谓生,就是生命、生存、生长的意思;总之,养生就是根据生命的发展规律,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命为目的的科学理论和方法。
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关 键 词: | 中医养生 养生理论 健康长寿 阴阳哲理 黄帝内经 阴阳消长 调和阴阳 自然界 太极图 形神合一 |
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