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| 从陈逸飞之死谈中年养生保健 | |
| 引用本文： | 袁浩龙.从陈逸飞之死谈中年养生保健[J].现代养生,2005(7):4-5. |
| 作者姓名： | 袁浩龙 |
| 摘 要： | 年仅59岁的著名画家陈逸飞去世了,又为我们敲响了警钟。中年人在社会各种岗位上充当着骨干或中坚的角色,虽然他们已较成熟,心理生理状态都较稳定,但随着现代社会工作和生活节奏的不断加快,各种不如人意的生活变动或应激事件如住房紧张、拖老带小、生活负担重、子女上学或就业以及职称职务等问题,会构成他们大量的心理社会的紧张刺激,而这些心理社会应激源是中年人患癌症或身心疾病(如高血压、心脏病、糖尿病等)的主要诱发因素。因此,人到中年,尤应注意养生保健,主要包括以下四个方面:一、保持情绪稳定科学家们发现,人体的免疫能力与精神情绪… |
| 关 键 词： | 养生保健 生理状态 生活节奏 社会工作 应激事件 中年人 |
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