三伏天清热祛湿精神爽

俗话说,最热不过三伏天.在高温潮湿的三伏天里,人体容易受湿热邪气的侵袭,出现疲倦乏力、头身困重、食欲不佳、脘腹胀满、泛酸腹泻等症状.此时,可以食用一些清热祛湿的药膳,以缓解不适.