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| 电脑模型反映:减少食盐,健康大受益 | |
| 引用本文： | 余国膺.电脑模型反映:减少食盐,健康大受益[J].中国心脏起搏与心电生理杂志,2011(5):465-465. |
| 作者姓名： | 余国膺 |
| 摘 要： | <正>一个电脑模型提示,即使摄盐中度减少,也能明显减少全国的冠心病死亡数。减少盐摄入可以降低血压。专家们建议,每天减钠2 400 mg(约6 g或一茶匙盐),高血压者减至≤1 500 mg(约3.7 g盐)。但美国男子平均摄盐10 g/d,妇女平均7 g/d。有些摄盐是进膳时洒在食物上的盐,有3/4来自半成品或成品中的盐。要限盐,需小心地阅读各种食物的标签上盐的含 |
| 关 键 词： | 电脑模型 食盐 受益 健康 降低血压 高血压者 死亡数 冠心病 |
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