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一二三四健身术
摘    要：著名水利科学家张光斗如今92岁,依然耳聪目明,反应敏捷. 张老的养生之道重在心平气和,他说:"心平气和,是一种祥和的状态."人心若不足,唯心平才能气和.心平,无非分之念,见可欲而不迷狂,于迁变得失具平常之心.气和,不卑不亢,不疾不滞,安舒宁静.
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