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| “多事之秋”的养生秘笈 | |
| 作者姓名： | 宁蔚夏 |
| 作者单位： | 成都市第二人民医院 |
| 摘 要： | 正秋天,阳退阴长,凉风习习,草木枯萎,花叶凋落,大自然呈现出一派萧索之景。人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内。秋天是夏天向冬天过渡的时期,天干物燥,温度和湿度逐渐下降,对于适应能力较差的老人来讲,在暑往寒来、气候变化无常的"多事之秋",要顺应天时的变化,尤其是晚秋要加强养护,以确保身体安然无恙,平安无事。适时增添衣物秋天温差较大,早秋湿热,晚秋寒冷。在中秋前后较长时间,虽凉风习习, |
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