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| 柔韧性肌肉训练 对训练伤的防治 | |
| 引用本文： | 杨亚皎,季虹.柔韧性肌肉训练 对训练伤的防治[J].解放军健康,2019(4). |
| 作者姓名： | 杨亚皎 季虹 |
| 摘 要： | <正>随着新大纲的实施,军事训练强度高、耐力久、速度快的要求,使官兵在集中训练中出现了大量的训练伤病。在对训练伤诊治过程中,我们认真分析病因,查找症结后,对于训练伤防治中的柔韧性肌肉训练,有了几点看法:柔韧性肌肉训练认识存在不足。参训官兵一般都以"速度快,力量大,跑得远"为目标,从而片面地侧 |
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