马拉松,扬我一身英雄气 |
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作者姓名: | 夏效生 |
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摘 要: | 马拉松,是一项天然和军人有着密切联系的运动,也是人类最原始的军事通信方式之一。如今,经过2500多年的发展,马拉松运动在全世界被热衷,它所弘扬的"挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃"精神,激励着很多普通跑者挑战自我。我与跑步的缘分,要追溯到我的中学时代。十多岁的时候,我对中长跑就情有独钟。上军校后,在军队刻苦训练、不怕苦累的氛围熏陶下,我的运动天赋日益被激发出来。
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关 键 词: | 马拉松 肌肉力量 心肺功能 科学 训练 跑步 |
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