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| 陈嘉庚的养生之道 | |
| 引用本文： | 计光辅.陈嘉庚的养生之道[J].亚太传统医药,2006(4):16-16. |
| 作者姓名： | 计光辅 |
| 摘 要： | <正>我国近代著名的爱国华侨陈嘉庚,不仅是个大实业家,而且还是一个忠诚的教育事业家。由于他养生有道,一生虽然坎坷,足迹四海,仍然意气风发地经历了三个时代,享年88岁。在他的著作中,把自己养生健身的经验总结归纳为八点:一是吃的食物要清淡,不易油荤及辛辣刺激之物,每餐多吃蔬菜及水果。二是吃东西要国定而按时,使之易于消化,其排泄也按时而不秘结。三是各人 |
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