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| 春季健身开始啦 | |
| 作者姓名： | 赵剑峰 |
| 摘 要： | 春天已经到来,万物复苏,你也应该从一冬的缱绻萎靡中苏醒,舒展一下肢体了,健身大计迫在眉睫。先热身、后锻炼、室外傍晚、每次30分、爬山跳绳,科学有效果 |
| 关 键 词： | 健身 春季 有氧运动 体育锻炼 运动效果 跳绳 消除疲劳 身体 有害物质 策略 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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