养生格言

养生三字经 多运动，控体重。少思虑。心安静。少吃盐，食清淡。 少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。 常喝茶．多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。 常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。