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| 春季养生五要诀 | |
| 作者姓名： | 霍清萍 |
| 作者单位： | 上海交通大学附属第六人民医院 |
| 摘 要： | 1 起居有常 讲究规律莫因春困而睡懒觉，按时作息。科学研究证实，睡得太多或太少。都容易引起各种疾病。一般成年人应保证每天睡足7个小时。忌无度地熬夜。 |
| 关 键 词： | 春季养生 要诀 起居有常 科学研究 睡懒觉 成年人 |
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