养生大药是欢喜

<正>英国哲学家斯宾塞有一句名言:"生命的潮汐因快乐而升。"确实如此,人处于快乐的心境时,身心舒畅、精神饱满、动作灵巧、不易疲劳,观察事物、记忆事物和思考问题最具效率和创造性,即使遇上困难或遭遇挫折,亦富有克服的勇气和信心。