缓冲护士心理压力的措施

护士是慢性疲劳综合征的高发人群。所谓“慢性疲劳综合征”是指职业性心身疲惫、厌恶本职工作。护士之所以成为高发人群是由于护理工作的复杂性和高度紧张性，需要护士无条件承担义务和全身心投入；同时频繁面临疾病痛苦、死亡威胁的精神刺激，严格的等级制度导致的压抑感，以及长期昼夜三班倒使生活不规律，人际关系复杂，加之身为女性多重角色的需要，如教养子女、家务劳动、家庭事务、家庭人际关系的处理等压于一身，导致工作中的紧张不能在家庭中得以松弛，而家庭负担亦加重工作紧张所带来的疲劳，往复循环，使工作、家庭双向疲劳。躯体和心理上的双重紧张不能释放，并不断累加，导致负性情绪产生。护士的身心健康直接影响着护理质量和患的康复，制约着护士的工作积极性和创造性的发挥。因此，维护护理人员的心理健康对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分重要的。缓冲护士的心理压力的具体措施如下：