冬季养肾 至老犹健

隆冬季节,一些人常常会出现手足冰凉、畏寒喜暖的现象,中医称之为"阳气不足"。这是由于人体内新陈代谢水平较低,能量和热量供应不足造成的。中医认为阳气发源在肾。因为肾是机体营养的供给者,是主管生命活力的原动力,又是人体贮藏营养精华的主要脏器。