中老年人要善待你的关节

生活中，中老年人常见上下楼关节疼痛，下肢放射性疼痛，膝关节酸疼、肿胀，行走困难，久坐蹲下站起腰腿僵硬，使不上劲，双腿不听使唤——“打软腿”，早上关节“僵硬”发麻，关节持续反复疼痛，等……所有这些，都是骨关节炎的临床症状，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化，代表着关节的衰老。我国40岁以上人群原发性骨关节病患病率为46．3％。关节退变是不可避免的，而我们日常中的不自觉行为可能加重关节的退变，导致关节炎。