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| 怎样使脑子更聪慧 | |
| 作者姓名： | 陈育飞 |
| 摘 要： | 长时间的紧张脑力劳动,会使人精神疲劳、头昏脑胀、记忆力衰退、注意力不集中。此时不妨“休息”一下。以下这些积极的休息方式将使你得益非浅。 锻炼手指 人们常说:“心灵手巧”,反过来可说巧手生心灵。德国运动学教授霍尔曼研究发现,通过运动手指来刺激大脑,比死记硬背更能增强大脑的活力,延缓脑细胞的衰老。锻炼方法之一是用手指敲桌子,因为在用手指敲桌子的过程中,大脑的供血便得到了改善, |
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