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| 经期常喝五款汤补营养益气血 | |
| 引用本文： | 解亚群.经期常喝五款汤补营养益气血[J].健康生活,2013(3):39-39. |
| 作者姓名： | 解亚群 |
| 摘 要： | 女性月经期最需要进行保养,尤其在饮食方面,用汤水来补充营养对身体来说是非常好的,有助于保持体力和提高免疫力,帮助女性补充更多的能量和营养。参芪竹丝鸡汤用料:竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片。制法:竹丝鸡毛和去内脏,洗净,斩块;猪瘦肉洗净。将鸡和猪肉一起放入沸水中焯一下,过冷水。将红枣、黄芪、党参洗净,把全部用料放入锅内,加 |
| 关 键 词： | 提高免疫力 红枣 猪瘦肉 补充营养 适应症 党参 生姜 黄芪 竹丝 饮食 |
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