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冬令食补“四因四宜”
引用本文:
阳军,闻石.冬令食补“四因四宜”[J].健康生活,2013(1):45-45.
作者姓名:
阳军
闻石
摘 要:
中医学认为,冬季是人体滋阴潜阳的时期,人体的生理活动有所减弱,此时吸收能量和营养于体内,好为来年的“春生夏长”做准备。故民间久传“三九补一冬,来年无病痛”、“今年冬令进补,明年三春打虎”的谚语。但冬令进补要科学合理,更要讲究“四因四宜”。
关 键 词:
冬令进补
食补
滋阴潜阳
生理活动
中医学
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