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你是否“睡债”累累
引用本文:
金丽华.你是否“睡债”累累[J].大众健康,2003(6):50-50.
作者姓名:
金丽华
摘 要:
36岁的凯瑟是两个孩子的母亲.一名律师,她自己还开了一个家长学校,她每周至少得工作40~50小时。业余时间,她是孩子学校的热心志愿者。她说:“有时我4点起床,在结案最后期限,我得通宵工作。”她每天只有5~6小时的睡眠。像凯瑟这样的人仅美国就有一千三百万人。
关 键 词:
睡眠
肥胖症
生长荷尔蒙
癌症
乳腺癌
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