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| 美腿吃什么? | |
| 引用本文： | 黄海.美腿吃什么?[J].食品与健康,2003(9):32-33. |
| 作者姓名： | 黄海 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 怎么吃能让腿更修长匀称?有许多唾手可得的食物含有大量健美双腿所需的营养素,这里就有推荐给你的6种营养素和15种严格选出来的美腿食物。这些食物不但便宜,而且也容易得到。每种都有让双腿呈现迷人丰采的营养成分。 基础部——营养素区 1.维生素A 缺少维生素A的结果是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的话,腿美得起来吗? 2.维生素E 维生素E可分 |
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