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| 好肝全靠平时养 | |
| 摘 要： | 正肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。我国是肝癌高发国,发病率、病死率在逐年攀升,占癌症死亡率第三位,而且肝癌发病日趋年轻化,应引起人们的高度重视。俗话说,好肝全靠平时养。要想肝好活百岁,生活就要有规律。说到底,身体健康还是要靠自己。下面就为大家推荐几条养肝法则。法则一:早餐吃得好,精神一整天人在睡眠的时候,是脏腑休养生息的时候,新陈代谢慢慢放缓。经过一晚上的消化,大量的水分和营养被消耗掉,前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。清晨醒来,新陈代谢会逐渐恢复到正常水平。此时人体葡萄糖储藏 |
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