如此静坐最养生(七) 静坐的四个问题(下)

第三个问题:静坐的进展是直线上升吗?修习静坐的人,总难免期望一天一个台阶,一天比一天进步。但是,事实上静坐的进展不是直线式上升的,而是波浪式前进的,会有起伏,会有停滞,甚至会有退步。