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| 老年健眼操(三) | |
| 摘 要： | 老年人通过肢体运动可以强化肝肾功能,调理气血运行,调理眼病,使眼病逐步恢复健康。针对老年人眼部特点和身体状况,笔者创编出这套老年人易学易练的"老年健眼操"。此操共分八节,本刊将分为四期刊登。本期介绍"老年健眼操"的第五节"仰头望青山"和第六节"俯首观碧水"。 |
| 关 键 词： | 老年人 健眼操 肝肾功能 肢体运动 气血运行 身体状况 调理 眼病 |
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