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| 冬季宜常晒太阳 | |
| 作者姓名： | 简敬之 |
| 摘 要： | 冬季日照比春季短,不少老年人会患一种季节转换症,症状是情绪低落、体力衰退、睡眠不稳、身体疲乏。科学家研究发现,光线经由人体内的松果腺直接影响人脑部,从而影响情绪和体力。冬季日照短,松果体“光照不足”,从而褪黑素分泌较多,使人体出现上述症状。所以冬季老人最好多到户 |
| 关 键 词： | 冬季 晒太阳 季节转换 情绪低落 老年人 |
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