慎防"冬季抑郁症"

冬季来临时,寒风瑟瑟,草木凋零。此刻,一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春,他们的这些症状又会逐渐消失,情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为"冬季抑郁症",又称"季节性情绪失调症"(SAD),是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。