太极拳对医学生心理健康的影响

目的观察太极拳对医学生由压力性生活事件导致的心理健康问题的影响。方法通过海报方式,随机招募125例医学专业大学生,进行1个月的太极拳干预,5次/周,60 min/次,共计20次。采用青少年压力性生活事件量表(ASLEC)和病人健康问卷抑郁量表(PHQ-9)进行心理测评。结果干预后ASLEC总分及其各因子得分和PHQ-9总分均下降,较干预前均有统计学意义(P0.05),除ASLEC的丧失因子得分下降无统计学差异外(P0.05)。ASLEC总分、人际压力、学习压力及适应因子与PHQ-9总分差值呈正相关(P0.05),除ASLEC丧失因子与PHQ-9总分差值没有相关关系(P0.05)。结论太极拳干预可在一定程度上改善医学生因压力性生活事件导致的心理健康问题,可被推荐为一种预防和改善医学生心理健康的有效干预方式。