癌症的预防

癌是可以预防的，而预防的潜力还可以很大。这是因为在致癌因素中，饮食因素占35％，烟草占30％，两相加约65％，远远超过环境污染和病毒等其他因素。据专家们的另一项统计，与职业和环境有关的癌症大概不会超过10％，而来自遗传因素的癌症只占2％。因此，只有了解了防癌的知识、生活方式的选择、生活习惯的改变，这就是等於将预防癌症的主动性掌握在自己手里。如何能将癌症‘防患於未然’呢？目前，世界各国医务界公认的防癌措施，是建立良好的生活方式，选择致癌因素少或不含致癌因素的食品，科学合理地调整饮食结构及模式等。如能切实执行这些防癌措施，那就可以有效减少患癌的危险。