适度紧张有益健康

随着生活节奏的加快和竞争的激烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。其实．紧张并非都是有害而无益的。适度的紧张不仅能增添生活情趣．提高工作和学习效率，还有利于健康。