名人散步健身趣闻

马克思认为,最有效的、最适宜的锻炼和休息方式是散步。他会一边谈话,一边散步,连续几个小时。1837年,由于过度工作使他的身体垮了下来,但是他每天仍从住处步行到柏林大学,步行使他心情舒畅,不久便恢复了健康,他曾回忆说：“我没有想到虚弱的我却恢复得十分健康和强壮。”