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| 晚上睡不着，要找找原因 | |
| 引用本文： | 王文君.晚上睡不着，要找找原因[J].大众医学,2009(3):72-72. |
| 作者姓名： | 王文君 |
| 作者单位： | 复旦大学附属妇产科医院妇科教授 |
| 摘 要： | 晚上睡不着．要注意区别失眠和失眠症的不同：偶尔出现不能自然入睡．经过自我调节，第二天恢复正常睡眠，这类情况称失眠。如果失眠持续时间2周以上，且因失眠出现疲乏、心慌、精力不集中等一系列症状．影响日常工作和生活，这种情况称失眠症。偶尔失眠，不要紧张． |
| 关 键 词： | 失眠症 自我调节 持续时间 日常工作 |
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