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| 细嚼慢咽益寿延年 | |
| 作者姓名： | 卓然 |
| 摘 要： | 告诉你一个秘密,请不要惊讶。在身体素质、遗传基因同等的情况下,哪些人更可能健康长寿?恰恰正是那些具有细嚼慢咽良好习惯的人。细嚼慢咽对人体的好处,实在非同小可。 古人在造字时已经意识到细嚼慢咽的重要。“活”字对人最要紧,人只有好好地存“活”、生“活”,才能谈到其他。“活”字是在 |
| 关 键 词： | 细嚼慢咽 益寿延年 长寿 营养 |
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