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| 胖人的口福 | |
| 摘 要： | 黄瓜——黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜——萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。韭菜——韭菜中含纤维较多并且不易消化,可以促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可以排除肠道中过多的养分。冬瓜——冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。辣椒——辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在体内蓄积。绿豆芽——水分多,食入… |
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