饮食“纠偏”

关于哪些食物对你有益或有害的建议正在逐年改变着,因此不妨听听专家们现在怎么说。 黄油 过去的观点:每匙黄油都可能引发一次心脏病发作,最好改吃人造奶油。 现在的观点:把植物油变成人造奶油块,它与黄油一样有害。 建议:选择食用桶装或软塑料瓶装的液体人造奶油,或改食黄油替代品。