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| 高占祥的养生"三字经" | |
| 作者姓名： | 杨末 |
| 摘 要： | 现任全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥已是古稀之年,还自称是个工作狂,经常是白天工作晚上写作。但他的精神仍非常好,至今腰板不弯。很多朋友不解地问：“您是不是有什么保健术啊?”高老幽默地说：“生命在于运动。长寿在于宁静。动静结合才是健康长寿的两大法宝。我没有什么保健术,却有一些小算盘和小动作的养生‘三字经’。”少生气：如果气偏偏找上门了,那怎么办呢? 我有一个对付生气的技巧,就是一件事不生两回气,甜蜜的事常回忆。生气不能保持连续性,要有一个好的心态。多梳头：我看到过一个故事：苏东坡59岁被贬的时候, 面色憔悴,头发也白了,他想出一个办法,就是晚上散步梳头。后来我也试了,早、中、晚各梳一次,一次至少梳100下, |
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